Page 37 - covid19
P. 37
Salgın Hastalık Dönemlerinde
12 Gençler
Psikolojik Sağlamlığımızı Korumak
İçin
Yaşadıklarınızı Bilgilendirme
yazarak ifade edin. Rehberi
Şayet bu süreçte yaşadıklarınızı birileriyle konuşmaya
hazır değilseniz, bunları kaleme almanın da oldukça
yararlı olduğu bilinmektedir. Yaşadıklarınızı yazarken
sadece olayları değil, duygu ve düşüncelerinizi de
yazmak size yarar sağlar. Bu süreçte günlük tutabilir,
yaşadıklarınız ya da rüyalarınız üzerine mutlu son ile
biten öyküler yazabilir, duygularınızı
ifade eden resimler yapabilir ya da
şarkı sözleri yazabilirsiniz.
36
