Page 39 - covid19
P. 39
Salgın Hastalık Dönemlerinde
14 Gençler
Psikolojik Sağlamlığımızı Korumak
İçin
Toplumsal Bilgilendirme
dayanışmayı Rehberi
pekiştirin.
Şunu unutmayın ki, kendinizi ve sevdiklerinizi olası risklerden korumak
için alacağınız gerçekçi her önlem aynı zamanda toplumun diğer
üyelerini de korumanızı sağlar. Koronavirüs riski nedeniyle alınan
tüm önlemlere uyum sağlamak, temizlik ve sosyal mesafe kurallarına
uymak, sokağa çıkmamak, ev içinde çeşitli görevler almak ve
ebeveynlerimize yardımcı olmak, aile büyüklerimizi sık sık telefonla
aramak ve onları yalnız bırakmamak gibi çeşitli olumlu davranışlar ile
kendimize, ailemize ve topluma katkı sağlayabilir, birliktelik ve aidiyet
duygularımızı pekiştirebiliriz. Bu sayede kontrol
algımız gelişir, sosyal destek artar, toplumsal
bağlarımız kuvvetlenir ve yaşadığımız stres ve
kaygının olumsuz etkileri azalır.
38
