Page 38 - covid19
P. 38
Salgın Hastalık Dönemlerinde
13 Gençler
Psikolojik Sağlamlığımızı Korumak
Dinlenin. İçin
Bilgilendirme
Rehberi
Bazı durumlarda insanların kendini çok
yorgun hissettiği ve hiçbir şey yapmak
istemediği zamanlar olabilir. Dolayısıyla,
içinizden hiçbir şey yapmak gelmiyorsa,
birkaç gününüzü sadece dinlenmeye
ayırabilirsiniz. Ancak bu sürenin
uzamasına ve günlerce sürmesine
izin vermeyin.
37
