Page 13 - Covid-19 Cocuk

SALGIN HASTALIK DÖNEMLERİNDE
PSİKOLOJİK SAĞLAMLIĞIMIZI KORUMAK

10. Model olun. Yetişkinler olarak çocuklarınıza çok çeşitli konu-
larda rol model olabilirsiniz. Kişisel öz-bakımınıza dikkat ederek, dü-
zenli beslenmeye ve uyumaya özen göstererek, günlük rutin işlerinizi
devam ettirerek, yetkililerden gelen koronavirüsten korunma ile ilgili
uyarıları dikkate alarak, çocuklarınızın önünde yaşadığınız kaygıyı sü-
rekli konuşmayarak ya da aşırı düzeyde haber takip etmeyerek, bu
süreçte ne yapmaları ya da nasıl davranmaları gerektiği konusunda
çocuklarınıza örnek olun. Sizin bu zorlu yaşam olayıyla başarılı bir şe-
kilde baş ettiğinizi görmek çocuklarınıza umut verir ve moral aşılar.

11. Uzmana başvurun. Koronavirüs riski sürecinde, buradaki öne-
rileri uygulamanıza rağmen, çocuğunuz aşırı panik olma, ağlama
nöbetleri, sürekli uyku sorunları ya da yoğun davranış sorunları gibi
tepkiler gösteriyorsa, lütfen bir uzmana başvurun.

13